| Montag | 18:30 – 20:00 | Turnsaal NMS Rosental | Anfänger und allgemeines Training |
| 20:00 – 21:30 | Turnsaal NMS Rosental | KOBUDO |
| Dienstag | 17:00 – 18:00 | Turnsaal VS Leithaprodersdorf | Kinder (6 bis 12 Jahre) Anfänger |
| 18:00 – 19:00 | Turnsaal VS Leithaprodersdorf | Kinder (6 bis 12 Jahre) Fortgeschrittene |
| Donnerstag | 19:00 – 20:30 | Gymnastikraum NMS Rosental | Traditionelles Karate – Kata, Bunkai, Kumite (fortgeschrittene Kenntnisse erforderlich) |
| Freitag | 17:00 – 18:00 | Turnsaal NMS Rosental | Kinder (6 bis 12 Jahre) |
| 18:00 – 19:00 | Gymnastikraum NMS Rosental | Anfängertraining |
| 19:00 – 20:00 | Gymnastikraum NMS Rosental | allgemeines Training ab 6. Kyu (für alle Leistungsklassen) |
| 20:00 – 21:00 | Gymnastikraum NMS Rosental | Leistungsgruppe Wettkampftraining |
